Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie. - Alphonso Caycedo

Virginie De Mesmaecker

  • Sophrologue
  • Après un parcours de plus de 20 ans en entreprise où l’humain était pour Virginie au coeur de sa fonction, La sophrologie s'est invitée dans sa vie comme une évidence et a y apporté du positif et de l'harmonie.


    L’étude de la sophrologie par la pratique de différentes techniques sur elle-même à permis de renforcer son envie d’aider, de guider les personnes vers une meilleure connaissance d'elles même.


    Lors d’une séance Virginie vous invite à prendre un moment pour vous de façon à vivre une expérience unique au coeur de la détente physique et mental.. Via l'écoute et la bienvaillance, le respect de l'expérience de chacun est acceullie sans jugement et en toute confidentialité. 



    Le but ultime des techniques sophrologiques est d’harmoniser le corps et l’esprit via différentes techniques simples et efficaces comme la relaxation musculaire et mentale, la respiration, des mouvements corporels doux, ou encore la visualisation.


    Celle-ci vous aident à être plus attentif et bienveillant à ce qui se passe en vous, ce qui vous anime, vous motive, vous inspire ou au contraire ce qui ne vous convient plus, afin de développer plus de conscience de soi, de sa vie.


    Cette prise de conscience va vous permettre de poser un nouveau regard, de lâcher prise et ainsi mettre en place de nouveaux schémas d’actions positifs, de développer vos ressources et votre confiance en vous afin de gérer les orages de la vie plus sereinement.


    Domaine de prise en charge


    • Vous vous sentez fatigué, stressé, irritable, d'humeur morose.
    • Vous êtes en dépression, Burn-out.
    • Vous dormez mal.
    • Vous avez des pensées négatives, des difficultées à gérer votre charge mentale.

    Mais aussi,...Lorsque vous avez besoin de solutions pour:

    • La gestion des émotions
    • La gestion des crises d'angoisses, des peurs
    • La gestion de la douleur
    • Le manque d'estime de soi, de confiance en soi
    • le suivi de grossesse et préparation à l'accouchement
    • La gestion du poids
    • La préparation aux examens

    La sophrologie peut être envisagée comme un véritable outils de développement personnel. Elle s’adresse a toute personne qui a envie d’améliorer son existence.

    SOYEZ donc l'acteur de votre vie et décidez de révéler la meilleure version de vous même.

    Décider de se donner du temps est déjà un pas sur le chemin de la réalisation de soi.



    Public visé

    Mon Parcours

    • Diplômée en Harmonie Vitale par la Sophrologie, IEPSCF
    • Suivi de patients pour Burn Out, gestion du stress et de la maladie, crise conjugale et confiance en soi,.. Suivi individuel ou en groupe (privé ou société)
    • Formée aux méthodes Caycédienne, au training autogène de Schultz ou encore aux techniques d'hypnose Eriksonnienne.
    • Formée à la communication non Violente
    • Cohérence cardiaque.
    • Formation Boosteur d'intelligence, Trans-Formations Paris
    • Parcours professionnel au sein d'Institutions Européennes  et coach/formatrice pour le secteur privé.
    • Graduée en Relations Publiques et Communication.

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