Ne laissez pas vos difficultés prendre le dessus sur vos aspirations

Cristian Céspedes-Ortiz

  • Psychologue
  • Sexologue
  • Cristian en 2 mots

     Déjà à mon adolescence, je savais que je souhaitais consacrer ma vie à soulager les souffrances humaines et à aider les personnes à se développer. J'ai par ailleurs très tôt développé un intérêt pour la compréhension du fonctionnement de l'esprit humain. La psychologie m'a donc semblé être une discipline toute désignée pour réaliser mes aspirations.



    Domaine de prise en charge

    Pour qui? Pour quoi?

    Pour les personnes qui souffrent de difficultés telles que: 

    • Troubles anxieux
      • anxiété généralisée,
      • anxiété sociale (timidité handicapante),
      • attaques de panique, peurs/phobies,
      • troubles obsessionnels/compulsifs (TOC)
    • Traumatismes
    • Troubles de l'humeur :
      • dépression et prévention des rechutes dépressives,
      • troubles bipolaires 
    • Trouble de la personnalité borderline
    • Insomnie
    • Dépendance affective et dépendances sexuelles
    • Difficultés sexuelles telles que
      • l'absence de désir,
      • l'éjaculation précoce ou retardée,
      • la difficultés ou l'impossibilité à l'atteinte de l'orgasme féminin ou masculin,
      • les douleurs pendant les relations,
      • la peur ou le dégoût des relations sexuelles,
      • les questionnements divers sur la sexualité et la vie affective
    • Paraphilies (fantasmes ou comportements sexuels atypiques entraînant un retentissement négatif sur le fonctionnement sexuel ou affectif de la personne qui en souffre, et/ou susceptibles de lui nuire ou de nuire à une autre personne)

    Mais aussi

    • les évitements chroniques et handicapants de situations ou d'émotions désagréables,
    • la faible estime de soi,
    • les répétitions de schémas/scénarios de vie insatisfaisants,
    • la procrastination chronique (reporter au lendemain),
    • la gestion de la colère et de l'impulsivité,
    • l'acceptation et l'adaptation au handicap visuel 


      Ce que Cristian vous propose

      Lorsque l'on éprouve des difficultés qui perdurent depuis longtemps, le simple fait d'en parler peut apporter un soulagement émotionnel bienvenu.
      Cela ne suffit toutefois pas toujours à venir à bout de nos difficultés. Les changements les plus marquants et durables surviennent plutôt lorsque nous mettons en place des actions concrètes pour affaiblir les mécanismes qui maintiennent nos difficultés, tout en développant d'autres modes de fonctionnements plus cohérents avec nos objectifs.
       C'est pourquoi Cristian vous propose un accompagnement qui vous donnera les clés de compréhension des mécanismes qui maintiennent vos difficultés, et surtout, un cheminement concret vous permettant d'y faire face, construit sur base de méthodes éprouvées, telles que les thérapies cognitives et comportementales.
      Les premières séances seront consacrées à identifier les mécanismes qui maintiennent vos difficultés. Sur base de cette compréhension, il vous sera alors proposé un plan thérapeutique personnalisé vous permettant de les surmonter, toujours à votre rythme et au sein d'une relation thérapeutique chaleureuse et non-jugeante. 

      Public visé

      Mon Parcours

      • Master en psychologie clinique cognitive et comportementale 
      • Master en neurosciences cognitives 
      • Certificat en sexologie clinique
      • Formation en thérapie sexofonctionnelle 
      • Formation en thérapie des schémas 
      • Formation pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique 

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