"La pire chose au monde est d'essayer de dormir et ne pas y parvenir." F. Scott Fitzgerald

Camille Totte

  • Psychologue
    • Camille est psychologue spécialisée en médecine du sommeil et dans les traitements non médicamenteux de l’insomnie. Elle vous propose des séances d’évaluation et d’avis pour toute difficulté liée au sommeil. La thérapie qu’elle propose pour l’insomnie, appelée thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie, est de type bref, généralement entre 4 et 7 séances, et personnalisée en fonction des difficultés de chacun. Elle a pour but de réduire le niveau de tension interne (physiologique et psychologique) qui rend l’endormissement difficile, de modifier les habitudes et les comportements qui entretiennent le cercle vicieux de l’insomnie, de rétablir les rythmes veille/sommeil et de modifier certaines croyances sur le sommeil. Cette méthode permet de récupérer rapidement une qualité de sommeil satisfaisante. L’efficacité de cette thérapie a été démontrée dans de nombreuses études et celle-ci est reconnue comme le traitement de première ligne de l'insomnie.

      Domaine de prise en charge

      - Évaluation et orientation vers les traitements, les centres et les spécialistes appropriés pour toute difficulté liée au sommeil (somnambulisme, sommeil agité, décalage, somnolence en journée, etc.).

      - Évaluation et prise en charge pour tous types d’insomnie, qu’elle soit isolée ou associée à d’autres pathologies. L’insomnie se caractérise par des difficultés d’endormissement, des réveils en cours de nuit ou trop précoces le matin, ou encore par la sensation d’un sommeil de mauvaise qualité. En général, on parle d’insomnie lorsque ces difficultés apparaissent 3 nuits ou plus par semaine et d’insomnie chronique lorsqu’elles durent depuis plus de 3 mois.

      - Troubles du rythme circadien (retard de phase, travail à horaires irréguliers, jet lag). - Insomnie et parasomnies (somnambulisme, terreurs nocturnes, etc.) de l’enfant.

      Public visé

      Mon Parcours

      • Psychologue au laboratoire du sommeil de l'hôpital Erasme (depuis décembre 2017)
      • Consultation privée des troubles du sommeil (depuis août 2018)
      • Certificat de l’Université Libre de Bruxelles (ULB) en Traitements cognitivo-comportementaux de l’insomnie
      • Certificat Interuniversitaire (ULB, UCL, ULg) en Médecine du Sommeil
      • Plusieurs stages en cliniques du sommeil (HUDERF, CHU-Brugmann)
      • Master en neuropsychologie et développement cognitif à l’Université Libre de Bruxelles (ULB)

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