Thérapie motivationnelle

Voir l'équipe

La thérapie motivationnelle est une sorte de thérapie brève, qui s’inspire des approches comportementales et cognitives de « 3e vague » (la « 3e génération » de ce type de thérapies).

Ce que c'est

Cette approche est particulièrement bien indiquée lorsque la personne sent que certains de ses choix la font souffrir, mais qu’il lui est aussi difficile de se décider à en changer.

Ceci,parce qu’elle en perçoit également des effets positifs.

Par exemple, une relation difficile qui apporte tout de même un sentiment de sécurité, une consommation de cannabis qui aide à se détendre ou moins penser à ses tracas, etc.)

C’est une approche centrée sur les valeurs importantes pour la personne dans laquelle le thérapeute et le client vont réfléchir à ce qui pousse la personne à chercher un changement, à un moment donné de sa vie.

En effet, ce type de thérapie part du principe que si l’on souffre dans sa vie actuelle, c’est parce que nos comportements/relations/pensées actuels entravent quelque chose d’important pour nous.

L’idée c’est alors d’aller identifier quelles sont ces valeurs importantes qui sont mises à mal, pour pouvoir se recentrer vers ces valeurs importantes pour soi et s’y reconnecter.

La prise en charge est co-construite avec le client, c’est véritablement lui qui est considéré comme l’expert de son vécu.

Aussi, dans le cas de

Public visé

Nos Centres

Nos techniques liées

    Notre équipe

    AlexandraSteverlynck

    Coach, Hypnothérapeute
    Wavre

    Anne-FrançoiseMeulemans

    Coach, Médecin psychothérapeute, Sexologue
    Hamme-Mille, Louvain-la-Neuve

    ChristelleHambersin

    Psychologue psychothérapeute, Psychothérapeute
    Wavre

    JohannaCwiek

    Psychologue
    Etterbeek

    LaurenceOgonovszky

    Psychologue
    Ixelles

    LiselotteCullman

    Psychologue, Psychothérapeute
    Ixelles

    MadissonBlairon

    Psychologue, Psychothérapeute, Sexologue
    Louvain-la-Neuve

    MarieTilleux

    Hypnothérapeute, Psychologue psychothérapeute, Sexologue
    Louvain-la-Neuve

    NguyenMagali

    Psychologue, Psychothérapeute
    Wavre

    PierreOrban

    Psychologue, Psychologue psychothérapeute, Psychothérapeute
    Louvain-la-Neuve

    SiraInchusta Carrillo

    Psychologue, Psychologue psychothérapeute
    Etterbeek

    Pouvoir vous comprendre

    Afin de pouvoir vous comprendre au mieux, notre équipe parle plusieurs langues.