Thérapie des schémas

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Qu'est-ce que la thérapie des schémas?

La thérapie des schémas cible les schémas émotionnels, comportementaux et cognitifs prenant naissance au cours de l’enfance et/ou l’adolescence, qui sont devenus inadaptés à l’âge adulte mais qui continuent à se reproduire de façon automatique.

Ces schémas, c’est-à-dire une certaine manière de réagir à son environnement, se sont mis en place en réaction au contexte de vie de l’époque mais, persistant à l’âge adulte, ils entraînent la personne à revivre de façon répétée les mêmes difficultés.

Au moyen de diverses techniques cognitives, émotionnelles, comportementales et au travers de la relation thérapeutique, cette thérapie a pour objectif d’aider le patient à reconnaître l’activation des schémas qui causent ses difficultés récurrentes et à lui permettre de s’en libérer.

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    CristianCéspedes-Ortiz

    Psychologue, Sexologue
    Ixelles

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