PNL

Considérée comme de la « psychologie appliquée », la PNL est un outil pour à la fois observer les comportements et agir en conséquence afin de surmonter les éventuelles difficultés et/ou augmenter un potentiel.

Le terme « programmation » établit une sorte de comparaison entre le cerveau et un ordinateur, mais fait surtout référence à la possibilité de choisir la façon dont nous appréhendons les autres et le monde. Le terme « neurolinguistique », quant à lui, est relatif à la prise en charge par le système nerveux des informations sensorielles et de leurs manifestations à la fois dans notre langage et notre comportement.

La PNL est une technique « complémentaire » qui est généralement utilisée en association avec une autre méthode thérapeutique, notamment l’hypnothérapie, ou dans le cadre du coaching. Elle permet principalement de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres, et ainsi de sortir des schémas inconscients contre-productifs et/ou nocifs.