Stéphanie en 2 mots

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Diététicienne gourmande, Stéphanie vous accompagnera et vous guidera afin de retrouver une relation harmonieuse avec la nourriture sans régime et sans interdit. Son objectif sera de vous aider à trouver votre poids d'équilibre, à vous sentir mieux dans votre corps et votre assiette tout en étant à l'écoute de vos besoins et de vos émotions. Et enfin redécouvrir le véritable plaisir de manger de tout sans peur et sans culpabilité.

Pour qui? Pour quoi?

Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes

• Troubles du comportement alimentaire (compulsions alimentaires, boulimie, anorexie)
• Obésité/surpoids •
• Diabète de type 2, maladies cardio-vasculaires et autres troubles du métabolisme (hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, stéatose hépatique...)
• Maigreur constitutionnelle
• Végétarisme/végétalisme
• Allergies et intolérances alimentaires

Diététicienne agrée INAMI
La plupart des mutuelles remboursent en partie les consultations.

Ce que Stéphanie vous propose

Stéphanie coordonne le projet "Balance ta balance", une prise en charge pluridisciplinaire et personnalisée des problèmes de surpoids et de comportement alimentaire.
En plus du suivi diététique et si besoin, une prise en charge thérapeutique peut être proposée afin de vous aider sur certains points spécifiques (gestion des émotions, du stress, des angoisses, estime de soi...). Stéphanie vous orientera vers le thérapeute le plus adapté à vos besoins. Plusieurs techniques pourront vous être proposées : méditation, hypnose, art thérapie...
Le suivi commence par un bilan diététique : nous ferons le point sur vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires et de vie ainsi que l'"histoire" de votre poids. A l'issue de cette consultation, un carnet alimentaire vous sera remis afin de commencer à travailler sur les sensations alimentaires et mieux comprendre ce qui influence votre comportement alimentaire.
Ensuite, des consultations de suivis seront programmées régulièrement afin de poursuivre le travail commencé et cheminer ensemble vers une alimentation plus sereine.

Ce que je vous propose:

• Nouer ou renouer un lien sain et positif avec la nourriture .
• Réapprendre à écouter ses sensations alimentaires : la faim, la satiété, l’envie…
• Remettre le plaisir au centre du repas.
• Pouvoir manger de tout sans crainte de grossir et sans culpabilité.
• Apprendre à gérer seul son alimentation en connaissant ses besoins et en les écoutant.
• Se réconcilier avec son corps et en prendre soin

Consultations individuelles ou en couple

Mieux-être, trouble du comportement alimentaire, surpoids, obésité, diabète, croyances alimentaires