Sophie Meurice

Coach, Psychologue, Psychothérapeute

Sophie Meurice

En deux mots

Sophie Meurice est licenciée en psychologie (UCL) et formée au coaching. Elle obtient ensuite son diplôme au Cerden pour être conseillère en nutrition. C’est pourquoi, Sophie propose de vous accompagner dans la recherche d’un mieux bien-être en utilisant notamment l’alimentation comme un des outils de travail. Il existe, en effet, un lien fort entre ce que mangeons et comment nous nous sentons. Si vous viviez une période difficile, vous vous sentez en manque d’énergie, déprimé, anxieux, ou si vous avez une relation compliquée avec la nourriture, Sophie peut vous accompagner.

Pour qui ? Pour quoi ?

Sophie vous propose de retrouver ensemble cet équilibre si fragile du « bien-être », de cette vitalité que ce soit au niveau mental et/ou physique.

Mon accompagnement sur mesure vous aidera à :

· Prendre du temps pour vous et pour votre bien-être

· Traverser une période de dépression,

· Vous relevez suite à un burnout

· Retrouver votre énergie et renforcer votre immunité

· Gérer votre anxiété

· Vous écouter et comprendre votre faim émotionnelle

· Apaiser votre relation à la nourriture

· Manger sainement et de façon durable et équilibrée

· Maintenir le poids qui vous convient

· Gérer vos intolérances et allergies alimentaires

· Soigner et prévenir des maladies chroniques et inflammatoires

· ...

Sophie vous aidera à mieux vous connaître, à vous donner les clés pour faire face aux situations rencontrées et (re)faire des choix en conscience avec plus de sérénité. A votre l’écoute, Sophie adaptera le rythme des séances à vos besoins pour que ce moment passé ensemble soit apaisant et ressourçant.

Parcours & formations

  1. 2021 - 2021 Formation de Coach Burnout

    HR Academy

  2. 2021 - 2021 Alimentation vivante

    Ecole de l'Alimentation Vivante et Durable

  3. 2019 - 2019 Conseillère en nutrition

    Cerden

  4. 2013 - 2013 Formation de Coach

    School for Coaching

  5. 2005 - 2005 Master en Psychologie

    UCL

Approches

• des thérapies brèves avec ou sans suivi sur du long terme, • du coaching (burnout), • de retrouver votre vitalité, votre énergie • de l’accompagnement pour apaiser votre relation avec la nourriture

Consultations

La prise de rdv se fait par téléphone, par sms ou par email. Une séance dure une heure, aspects administratifs compris. Numéro à la Commission des Psychologues 822227784 Agrément mutuelle : Partenamut, MC Un rdv pris et non annulé dans les 48h est dû.

Formats

Individuel

Publics

Adultes

Thématiques

psychologie positive, thérapie cognitivo-comportementale, coaching, alimentation, dépression, anxiété, pleine conscience, faim émotionnelle, alimentation vivante, nutrition, conseils en alimentation pour le quotidien,...

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