Pleine conscience - Réduction du stress (MBSR)

Organisé par Catherine Moerenhout

Vivre pleinement ... être présent à chaque instant de sa vie dans sa multidimensionnalité c'est être conscient de ses sensations, de ses émotions, de ses pensées et veiller à agir dans la cohérence de ces 3 "corps" mais aussi en inter-relation avec les autres, l'environnement et l'Humanité.

Le cycle de réduction du stress basé sur la pleine conscience est un programme évolutif qui combine session en groupe et pratique individuelle avec des exercices de méditation (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), des moments de d'exploration et de partage.

Le programme se compose d'une séance d'information prérequise, de 8 séances hebdomadaires de 2h30, d'une journée de retraite et d'une pratique quotidienne d'environ 45 minutes.

Inscription

Inscription obligatoire auprès de Catherine Moerenhout lors de la session d'information (le 12 janvier à 18h30)Engagement pour le cycle des 8 semainesMinimum 6 personnesEn présentiel ou virtuel selon les conditions

0473/196.186 ou catherine.moerenhout@live.com

15€ pour la session d'information 320€ pour le cycle des 8 semaines 

Le paiement des 15€ s'effectue lors de la session d'information. Le paiement des 320€ confirme l'engagement et s'effectue pour la première date du cycle. En cas de non-respect de l'engagement une fois le cycle entamé, aucun remboursement ne sera effectué.Un problème financier ne pouvant être un frein à votre engagement dans ce processus, vous êtes invités à en discuter afin que nous définissions ensemble les modalités appropriées.

Occurences

Mardi
26/01/2021
De 18:30 à 21:00
Mardi
02/02/2021
De 18:30 à 21:00
Mardi
09/02/2021
De 18:30 à 21:00
Mardi
23/02/2021
De 18:30 à 21:00
Mardi
02/03/2021
De 18:30 à 21:00
Mardi
09/03/2021
De 10:00 à 16:00

Centre non défini