Booste ta confiance, ose t'affirmer et t'épanouir !

Organisé par Anne Body

- Vous n'osez pas passer à l’action,
- Vous avez du mal à affiirmer votre opinion,
- Vous êtes mal à l'aise avec de nouvelles personnes,
- Vous avez de la misère à faire ce qui vous tient à cœur,
- Vous avez même un discours intérieur négatif, qui vous tire vers le bas.

Que diriez-vous d'avoir en mains tous les outils nécessaires pour amorcer un réel changement dans votre vie
et enfin oser vous affirmer avec confiance ?

En tant que Coach, j'ai développé des stratégies et des outils puissants qui permettent à mes clients de franchir ce cap et d'oser se dépasser en allant vers ce qui est important pour eux.

A l'issue de ces 3 workshops, vous repartirez en vous sentant reboosté(e), confiant(e), déterminé(e) à passer à l'action ! Car l’objectif de ces 3 demi-journées est d'être plus confiant(e) & d'oser vous mettre en action tout en restant vous-même, authentique et unique !

Je vous propose pour cela de travailler votre confiance en vous sur 3 plans : mental, physique et émotionnel.

Atelier 1 : Je développe ma confiance en moi en transformant mon système de pensées et de croyances : J'apprends à me connaître et à croire en mon potentiel pour développer ma confiance.
Atelier 2 : Je développe ma confiance en moi en me reconnectant à mon corps : Je prends conscience de ma posture, de ma respiration, de ma physiologie, et j’apprends à me centrer pour reprendre confiance.
Atelier 3 : Je muscle mon estime de moi en dépassant mes peurs et mes obstacles : J'identifie, j’observe et j’accepte mes émotions en musclant mon agilité émotionnelle afin d’augmenter mon estime de moi-même.

Les personnes confiantes vous le diront : pour le rester, cela se travaille et un entraînement régulier est nécessaire pour maintenir un niveau de confiance suffisant pour sortir de notre zone de confort au quotidien et être plus à l’aise en toute circonstance.

Alors, si vous en avez assez de ne pas oser être vous-même et que vous avez envie de passer à l’action avec facilité, de vous affirmer, de prendre votre place en boostant votre confiance en vous, ces ateliers sont faits pour vous !

Vous serez également encouragé(e) à pratiquer et à vous entraîner, entre chaque atelier et à l’issue des 3 ateliers, grâce aux exercices simples, concrets et facilement reproductibles. Le tout est d’appliquer, car, sans action et sans implication de votre part, vous n’obtiendrez pas les résultats souhaités.

TARIF PAR PERSONNE : 210 € pour les 3 ateliers (soit 70€ par atelier). Votre cadeau : Cahier d’exercices offert à chacun des workshops !!!

LIEU : Je vous accueille dans un cadre serein et cosy, tout en respectant les mesures sanitaires en vigueur:

CentrEmergences Etterbeek
Rue Froissart, 5 (1er étage)
1040 ETTERBEEK

Une collation sucrée vous sera offerte lors de chaque atelier.

INSCRIPTION :

  1. Inscription obligatoire par mail: a.body@centremergences.be
  2. Inscription effective une fois un dépôt non-remboursable de 50€ effectué au numéro de compte BE 38 7360 6268 2272 (Anne BODY)

Note : le reste du paiement (160€) sera à régler lors du 1er atelier. Merci de mettre en communication « votre nom, prénom ».
Note : en cas d'annulation ou de report des ateliers à cause de la situation sanitaire, un remboursement intégral sera effectué.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner !

Anne Body (Cliquez, si vous désirez découvrir mon profil)

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APERCU DU CONTENU :

Lors de ces 3 ateliers vous allez :
- vous entraîner à sortir de votre zone de confort et à vivre de nouvelles expériences, notamment avec le groupe,
- apprendre à transformer vos croyances limitantes en croyances portantes,
- célébrer vos victoires et réussites en regardant tout ce que vous avez déjà accompli et qui est derrière vous,
- comprendre comment les personnes qui osent passer à l’action s’y prennent au quotidien afin de modéliser, s’inspirer de leur énergie et être plus confiant(e),
- prendre conscience que votre posture, votre respiration et votre physiologie impactent votre confiance en soi,
- muscler votre estime de soi en musclant votre agilité émotionnelle.

Inscription

Inscription obligatoire par email : a.body@centremergences.be 

Si vous souhaitez davantage d’informations sur ces ateliers, n’hésitez pas à me contacter au 0470/50 19 59 ou par mail. 

210€ pour les trois ateliers (soit 70€ par atelier)

Modalités de paiement : Voir description de l'atelier.

Occurences

Samedi
24/10/2020
De 09:00 à 12:00
Samedi
07/11/2020
De 09:00 à 12:00
Samedi
21/11/2020
De 09:00 à 12:00